Seminár Martiny Halinárovej pre plavcov
Plavecký klub Aqua Senica v spolupráci so Spojenou školou v Senici počas víkendu 12. 1 – 13.1.2019 zorganizoval športový seminár pre plavcov z klubov PK AQUA Senica, PK Moko Pezinok a Športového gymnázia v Nitre. Seminár a tréningy pre nádejných plavcov viedla bývala biatlonistka, reprezentantka Slovenska, súčasná kondičná trénerka vo VŠC Dukla Banská Bystrica – Martina Halinárová - Jašicová. Počas dvoch dní sa deti naučili správne rozcvičiť, zlepšiť svoju kondíciu, vylepšiť niektoré svoje schopnosti, naučili sa správne regenerovať, vylepšili sa v strečingu a naučili sa rôzne kompenzačné cvičenia. Pre trénerov bola uskutočnená prednáška o regenerácii, výžive, využitia SM cvičenia v športe a posilnenie niektorých svalových skupín plavcov.
Seminára sa zúčastnilo 38 detí a 8 trénerov.
Fotogaléria tu: https://www.zonerama.com/plaveckyseminar20190113/Album/5032492
